Anonyme blålysbriller for folk flest Du kjenner deg sikkert igjen… Dagen starter med et raskt blikk på mobilen, fortsetter med timer foran dataskjermen på jobb, og avslutter gjerne dagen med noen episoder på Netflix eller scrolling på sosiale medier. Det blir fort timesvis foran skjermen hver dag og det kan påvirke søvnkvaliteten din. Når du […]
Stikkord: nattesøvn
Søvnproblemer? Her er enkle tips til hvordan du kan sove bedre 🛌😴🌙 Søvn er en av de viktigste faktorene for god helse og velvære. Det gir kroppen din tid til å hvile og reparere seg selv, og det kan også påvirke alt fra humøret ditt til immunforsvaret ditt. Likevel kan mange av oss oppleve søvnproblemer […]
Her er en liste over nettbutikker som selger blålysbriller på nett Blålysbriller filtrerer bort blått lys man kanskje får for mye av gjennom skjermbruk. Både dataskjermer, TV og smarttelefoner, som man ser mye på i hverdagen, sender ut en type blått lys som i store mengder er unaturlig for oss. Denne økte eksponeringer av dette […]