Anonyme blålysbriller for folk flest Du kjenner deg sikkert igjen… Dagen starter med et raskt blikk på mobilen, fortsetter med timer foran dataskjermen på jobb, og avslutter gjerne dagen med noen episoder på Netflix eller scrolling på sosiale medier. Det blir fort timesvis foran skjermen hver dag og det kan påvirke søvnkvaliteten din. Når du […]
Stikkord: søvn
Skal du kjøpe seng på nett anbefaler vi kjøp i disse nettbutikkene Trenger du ny seng? Det er null stress å kjøpe seng på nett og det er mange fine nettbutikker å handle fra med stort utvalg. Dette er rene sengebutikker som selger eget merke, møbelbutikker eller interiørbutikker. Det å bestille seng på nett er sannsynligvis mye […]
Søvnproblemer? Her er enkle tips til hvordan du kan sove bedre 🛌😴🌙 Søvn er en av de viktigste faktorene for god helse og velvære. Det gir kroppen din tid til å hvile og reparere seg selv, og det kan også påvirke alt fra humøret ditt til immunforsvaret ditt. Likevel kan mange av oss oppleve søvnproblemer […]
Kosttilskudd med melatonin og hva er det? Har du hørt om melatonin og hvilken rolle den spiller for søvnkvaliteten? Her lærer du mer om hva melatonin er samt hvor du kan kjøpe kosttilskudd med melatonin. Mange bruker melatonintabletter som tilskudd for å sovne bedre om kvelden. Melatonin er kroppens mørke- og søvnhormon som hjelper deg […]
Prøv denne nye morsomme tjenesten hvis du skal handle seng på nett Sannsynligvis har du aldri kjøpt seng på nett før. Eller? Du tenker kanskje du er nødt til å gå i en fysisk møbelbutikk og prøve ut alle sengene de har og stå i lang kø for å få hjelp til å finne ut […]